Per lo sfondo del forum l'immagine deve essere di 1920x1080 px (se è inferiore può andare bene ma sarà di bassa qualità sui monitor più grandi).
L'importante è caricare l'immagine in formato jpg, e che questa non superi i 400kb di grandezza per non essere troppo pesante al caricamento.
Per il posizionamento potrebbe dipendere da come viene ancorata l'immagine allo sfondo. Se vuoi che si vedano gli elementi in alto devi ancorarla in alto, se è centrata (come credo che si ora, ma non ho verificato) nelle pagine lunghe si perde in mezzo al contenuto.