Cambiare colore nella barra

Buongiorno,
scusate, ma sono in difficoltà.
Vorrei cambiare il colore della barra dove sono presenti i pulsanti:
Disc.Recenti, Annunci, E.Mail, pannello, LogOut
Ho provato in tutte le maniere da me conosciute, potreste aiutarmi,
grazie in anticipo.
Ecco il forum:
freeforumzone.leonardo.it/forum.aspx?c=15474&f=15474

hai un immagine come sfondo del menù, per cambiarla o rimuovere devi agire dalla lista immagini abbinata alla tua skin.
esattamente questa
im0.freeforumzone.it/up/14/1/477648321.gif