Ho cancellato per errore una Discussione importante

Chiedo aiuto per recuperare una intera Discussione cancellata da me come Amministratore per errore
Era una discussione molto seguita e importante
il suo titolo "sto impazzendo..." autore del primo post franceso72.72 sul "Forum Acufeni senza censura"
attualmente è presente la mia segnalazione del problema
(discussione con lo stesso titolo)
datemi qualche speranza per ripristinare la situazione, per favore
Grazie

Ho letto cercando sul forum che esiste (e non ho attivata) la cartella Cestino

Ho creato una nuova cartella "Cestino"

ma ho visto che la cartella (sezione) principale del forum ha la spunta su
Abilita Cestino Discussioni
ma allora ho già il Cestino da qualche parte ???
no mi sa che mancava .. e poi mancava anche :
"In alto trovi il comando per scegliere quale cartella diverrà il cestino"
che tra l'altro non trovo

scusate i troppi messaggi (il tempo per modificarli è troppo breve...) ho capito e trovato la maniera per gestire il Cestino.

Adesso spero di ricevere assistenza per ripristinare la Discussione che ho
segnalato nel mio primo messaggio qui. Grazie e scusatemi molto

Ora è di nuovo accessibile nella cartella cestino.

acufene.freeforumzone.leonardo.it/d/11180856/Sto-impazzendo-/discussi...

Tutta la cartella cestino era stata cancellata.

L'abbiamo ripristinata

GRAZIE INFINITE !!!!
non farò più questo errore !!!!