Salve, devi anzitutto utilizzare un sito di Uploading (una lista messa a disposizione dallo Staff FreeForumZone è questa:
http://freeforumzone.leonardo.it/discussione.aspx?idd=640168) che possa caricare online la Foto in questione.
Una volta eseguita la procedura di Upload inserisci nel tuo Post il seguente Codice:
[IMG]http:.....[/IMG]
Al posto di "http:...." dovrai sostituire il Link dell'Immagine precedentemente caricata.
Nella speranza di esserti stato d'aiuto ti invito -da Utente come te- a dare preventivamente uno sguardo alla funzione "Cerca" di questo Forum qualora tu abbia domande da porre in futuro; difatti i tuoi stessi dubbi potrebbero esser già stati sollevati da altri e risolti a loro tempo.